Um pouquinho de hormônio.

Tive que sumir, um dos ataques do meu marido foi o computador. Confesso, estou com problemas, fugindo do mundo e me escondendo. Estou na fase da negação. Como eu disse antes, iria falar da reposição hormonal, bem, vamos lá. Depois do médico me pegar no colo, ficar morrendo de pena de mim como eu queria, finalmente me passou hormônios, duas caixas para dois meses e uma para terceira que tinha um detalhe, um pró escrito no rótulo. Enquanto tomei o sem pró estive no paraíso, dei uma afinada, fiquei (iludidamente) me sentindo mais bonita, mais disposta e acho do fundo do meu coração que era quase uma forçação de barra, mas o importante era eu estar bem, ainda que fosse um placebo. Saía da cama de manhã sem uma dor no corpo, as brincadeiras e diversões a dois retornaram, foi um céu. Mas aí cheguei na terceira caixa. De cara dores de cabeça fortíssimas e outros sintomas fortes que minha memória comprometida não me deixa lembrar. Liguei para o médico e ele suspendeu os hormônios. E era uma cacetada por que esse tinha testosterona. Eu ouvi a Jane Fonda dizer que a vida dela virou um milagre em todos os sentidos com testosterona, a minha virou um horror. Parei de tomar e em poucos dias procurei outro médico que me disse: "Não, vc tomou o hormônio errado, toma esse, é de ultima geração".

Ultima geração seria a minha se eu continuasse. Em 5 dias tive todos os sintomas (leves) descritos na bula, dores abdominais, dores de cabeça, diarréia e etc. Vou poupá-los dessa desagradável descrição. Então cometi um erro que a maioria comete, munida de óculos fui para o banheiro ler a bula, se eu tinha todos os sintomas (leves) imagina aqueles descritos como câncer de tudo quento é tipo que possa imaginar? Pensei comigo, vou ser premiada, isso é um aviso. Sentei com o marido, expliquei e pedi seu apoio. De imediato ele deu. Pra que meu Deus? desde esse dia eu não dou uma trepadinha com ele, tadinho. Minha frigidez voltou, meu ressecamento, meus kilos, tudo, tudo que não me pertence ou eu não queria que me pertencesse, voltou pra mim. Agora falta me munir de coragem, beber a danada de água de berinjela todo dia de manhã (ahhh, pq essa maldita menopausa aumenta o colesterol mesmo que nos alimentemos como uma vaca, comendo só verde!) e reunir minhas forças e matar  meu ócio para ir a academia. Semana passada fiz 30 minutos, ahahaha, uma vergonha, mas fiz.  Depois, outro dia, conto o que rolou depois daquela maldita e desastrada DR. Passada a tempestade, estou colhendo os louros.

Uma injustiça declarada.

Mulheres têm que fazer 20% mais exercícios para perder peso e ter os mesmos benefícios que os homens

Agência O Globo – 10 horas atrás

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Mulheres queimam menos calorias que os homensRIO - Mulheres têm que trabalhar 20% mais aram homens e mulheres obesos no mesmo programa de exercícios e descobriram o que todas as mulheres percebem quando fazem dieta junto com os maridos: com menos esforço, eles emagrecem mais.

Durante o estudo, publicado na revista "Metabolism", a professora Jill Kanaley e seu time examinaram o nível cardíaco e a pressão sanguínea de cerca de 75 homens e mulheres obesos com diabetes tipo 2. Todos seguiram um programa de exercícios aeróbicos por 16 semanas buscando um esforço de 65% da capacidade cardiovascular, baseado nas habilidades de cada um.

Apesar de os exercícios serem feitos na mesma velocidade, o tempo de recuperação das mulheres não melhorou depois das 16 semanas. Os homens não só melhoraram o tempo de recuperação como perderam mais peso.

Segundo os pesquisadores, esses resultados se devem à composição corporal: homens têm proporcionalmente mais músculo que mulheres e músculos têm metabolismo mais alto que gordura. Isso significa que os homens, mesmo sem fazer nada, já queimam mais calorias que as mulheres. Ou seja, além de malhar, elas devem comer menos. E além de tudo isso, homens levam vantagem por ter maiores coração e pulmão e uma maior proporção de hemoglobina, parte do sangue que carrega oxigênio pelo corpo, o que é vital durante os exercícios.

Para obter o mesmo resultado, as mulheres teriam que fazer exercícios buscando um esforço de 85% em vez dos 65% ou malhar por mais tempo.

E menopausa continua.

Essa (menopausa) não vai me largar nos próximos 15 anos, penso eu. A peste começou acabando com minha barriguinha bem torneada que eu adorava, virou uma coisa roliça que cai em cima da minha perna quando sento (pouco, mas cai, se eu me empinar muiiiiiito e respirar fundo ela nem esbarra), se esparrama pelas minhas calças a fora, esparramava no início no manequim 42, depois 44 e peço a Deus nem um manequim a mais porque no momento ela se esparrama no 46. Olho desolada para meu armário, na parte de cima têm umas 15 calças que me recuso a dar na esperança de entrar em mim de novo. Mas como diz um amigo, corro o risco de ficar fora de moda.

Ainda vou chegar na parte da reposição hormonal, foi um verdadeiro desastre. É assim, se correr o bicho pega se ficar o bicho come. 

Essa barriga não é minha não, a minha é linda.(Aff).                                                                                     todaperfeita.com.br - GNT

Desespero, ahahahahaha. E tudo passa.

Em minhas peregrinações, no desespero de ao menos trazer um pouco de normalidade para mim    ( ahhh isso eu explico, pensa bem), se eu estou uma completa estranha para mim, não me situei em mim ainda, imagina o pobre do marido um verdadeiro drama, mas vamos que vamos pq cheguei para solucionar, a fase de complicar passou. Bem, em minhas peregrinações, fui ao meu ginecologista de quando era novinha cheia de hormônios, esse sim me entendeu. me senti como se estivesse sendo embala num colo quentinho. Ele olhou pra mim e disse:"Minha filha, ninguém pode surportar isso, não tem um hormônio em seu organismo, como vc vai funcionar sem combustível?". Ahhhhh foi a glória, eu queria ouvir aquilo e ele disse. Bençãos, eu finalmente estaria salva. Tomaria hormônios  emagreceria, pularia como uma garota da cama, não sentiria mais cansaço, ficaria com uma cara que eu suportasse olhar no espelho, não teria enxaquecas, faria muitos amor com meu marido, correria todo dia de manhã na praia, nossa, eu tinha tudo planejado,eu estava salva, estava salva!!! Certo? Nãnãninãnão.

Perdão a quem lê meus posts, mas não sei postar, não sei formatar, não sei nada, mas se eu estiver me fazendo entender, está bom.

Chegada silenciosa e traumática

Bem, vou fora da ordem mesmo. Nem sei se alguém vai querer se interessar mas meus problemas começaram há uns três anos ainda com 46 e me sentindo linda, cheia de vida. De repente após uma cirurgia que reuniu estética(mamas) e necessidade(tireóide) o acaso, penso eu, me fez menstruar pela ultima vez nesse dia. De lá para cá menstruei de seis em seis meses, umas duas ou três vezes e nunca mais.

Logo as modificações apareceram. Engordei, ao acordar minhas pernas doíam tanto que tinha que disfarçar para dar os primeiros passos, o meu frescor desapareceu e uma tristeza chegou. Me senti muito confusa, nem adiantava pensar que todas passamos por isso, achei que podia me dar o direito de ser egoísta e me concentrar no que eu estava sentindo. A vagina ficava tão ressecada que parecia que ia virar do avesso, acho que contraía, só pode. As unhas antes longas, lindas, viraram papel e são cotoquinhos até hoje, mas olha aí em cima na foto a solução para ficarem lindas de novo. Postiças claro. Bem, continuando, comecei uma peregrinação pelos médicos que não indicavam nenhum tipo de hormônio, por conta própria consertei minha alimentação, inseri a soja e.... não é que o resultado não apareceu! Também esperei por ele. Bem, sào três anos que minha libido está oscilando de ruim para pior, quase não me reconheço no espelho (o que é um exagero de auto imagem distorcida)  mas tento achar que sou linda e amada todos os dias. Tem dias que não rola mesmo.

Primeiro vou apresentar-me rapidamente. Sou Monah Meno, de menopausa. Sou sequelada com a entrada da menopausa, a ficha não caiu e estou tentando reogarnizar minha vida a partir daí. Procurei informações, as pessoas pensam que sabem e o que eu sinto e vc também é negligenciado e jogado em uma vala comum. Então, abri esse espaço para relatar o que se passa por aqui e para vc também ter onde falar. Não sou médica, psicóloga, nada disso, sou uma estranha com uma estranha menopausa.                                           Pode entrar que a casa é sua e fique a vontade. Vamos tomar muitos cafés.
Prazer, Monah (Diga Moná)